Kainuu può essere ritenuta il paradiso degli amanti dello sport, in quanto è la cornice ideale per la pratica di diverse attività all'aria aperta. Agli appassionati degli sport acquatici e della pesca Kainuu offre laghi e fiumi cristallini, a quelli del trakking e della mountainbike immense foreste e territori collinari. Kainuu dispone di campi da golf, piscine, campi coperti, centri sciistici per gli port invernali e un'ottima rete di piste per il fondo. Kainuu è la meta ideale per tutte le stagioni. (Sorgente: Finnish Tourist Board, Helsinki, Finlandia)

KAJAANI -Passato e presente
Kajaani si trova sulle sponde del grande lago Oulujärvi ed è un attivo centro commerciale e culturale della regione di Kainuu. La città è stata fondata nel 1651 in un'area che nel passato rappresentava un nodo nevralgico del commercio del catrame. Kajaani vanta tanti punti d'interesse come ad esempio le rovine del suo castello, il canale del commercio del catrame e la chiesa di Paltaniemi. Nel Museo di Kainuu è possibile ammirare p.es. l'esposizione dedicata al Kalevala, l'epos nazionale finlandese.

VUOKATTI -Sport e attività all'aria aperta durante tutto l'anno
I versatili servizi di Vuokatti sono stati sviluppati per poter soddisfare le esigenze delle famiglie moderne ed offrire infrastrutture in grado di garantire la pratica di una grande gamma di attività per tutte le età. Grazie a ciò Vuokatti viene considerato anche da molti atleti professionisti un ideale sede di allenamento.

La natura ancora vergine, i limpidi laghi ed i paesaggi collinari rappresentano il luogo adatto per le vostre vacanze. In quest'area è possibile trovare spiagge, campi da tennis e da golf a 18 buche, bowling, poligono di tiro, maneggio ecc. L'area si presta benissimo alla pratica di diverse attività, quali jogging ed escursioni, sport acquatici e pesca, nonché d'inverno tour in motoslitta e escursioni con husky.

SUOMUSSALMI -Natura, storia e artigianato
Suomussalmi è il comune più settentrionale e più esteso della regione di Kainuu, ed ha alle spalle una storia antica di diecimila anni. Il suo trovarsi tra oriente e occidente ha caratterizzato la vita locale sia in conseguenza delle guerre che degli scambi culturali.

Nella natura pulita di Suomussalmi è possibile trascorrere un'avvincente vacanza attiva. Nell'area per il trekking di Hossa si trovano itinerari di diversa lunghezza e percorsi per il canottaggio, nonché magnifiche possibilità per la pesca. Nella riserva naturale di Martinselkonen si può entrare a contatto con una natura intatta, in cui è possibile fotografare, tra l'altro, gli orsi.

Vale la pena di visitare anche le botteghe specializzate di prodotti artigianali locali, situate nel centro di suomussalmi, lungo la statale 5.